Fiche 1D-PG — Paysage typographie agrandie

Mantra 01 · La Base

Prends soin
de toi

« Ta vibe façonne la nuit. »

Participe avec nous
pour créer cet espace sécuritaire

Les 4 gestes clés

Hydrate-toi régulièrement

Connais tes limites

Prends une pause si nécessaire

Reste lucide et présent

Pourquoi l'appliquer

Ton énergie façonne l'ambiance collective. Quand tu vas bien, la nuit va bien pour tous.

Quand l'appliquer

Toute la soirée — avant d'arriver, sur la piste, et au moment de partir.

Comment l'appliquer

Boire de l'eau, se reposer, respirer. Écouter son corps — pas seulement son désir de fêter.

Ce que cela implique concrètement

Être attentif aux besoins du corps : boire, respirer, ralentir, se reposer

Respecter ses limites plutôt que les dépasser aveuglément

Maintenir une lucidité suffisante pour rester respectueux et stable

Assumer l'impact de ses choix

Cultiver une relation consciente à son énergie et à son état intérieur

Cadre légal Les organisateurs ont une obligation légale de sécurité envers les participants (Code civil du Québec, art. 1457). Chaque participant est responsable de ses propres actes.